Uncategorized

COLESTEROL • ALIMENTAȚIE • INIMĂ 50+ Mănânci sănătos, dar colesterolul tot crește? 7 alimente „sănătoase” de privit mai atent după […]

Colesterol • Inimă • Prevenție după 40–50 de ani Ești slab și mănânci sănătos. Atunci de ce poți avea colesterolul

Cafea • Cofeină • Longevitate • Somn Cafeaua este sănătoasă sau doar „biciuiește” organismul? Ani de zile am auzit că

Broccoli, conopida, varza albă și varza roșie fac parte din familia cruciferelor. Sunt surse valoroase de fibre, vitamine și compuși

Ghid pentru sănătatea digestivă Balonarea, durerile abdominale, diareea sau mâncărimea anală pot apărea în anumite parazitoze, dar nu sunt suficiente

Sănătate • Energie • Respirație • Stil de viață Analizele sunt normale, dar tu tot nu te simți bine? De

Slăbire fără diete extreme Poți slăbi fără să renunți la pâine, cartofi și paste? Carbohidrații nu sunt automat dușmanii siluetei.

Slăbire, metabolism și comportament alimentar Mănânci mai puțin, mergi pe jos, renunți la dulciuri, dar cântarul pare blocat? În multe

Nutriție cardiovasculară și metabolică Ce alegem între afine, mure, rodie, kiwi, mere, agrișe sau banane? Clasamentul combină fibrele, polifenolii, cantitatea