Amidonul rezistent: ce se întâmplă când răcim cartofii, orezul, pastele și leguminoasele?
Glicemie, microbiom și alimentație practică Un cartof fiert și răcit nu devine „fără carbohidrați”, iar orezul ținut la frigider nu [...]
Uncategorized
Uncategorized
Glicemia și colesterolul – există un compromis
Metabolism și sănătate cardiovascularăAm scăzut HbA1c, dar mi-a crescut LDL-ul? Cum ieșim din „șahul” dintre glicemie și colesterol Reducerea carbohidraților
Glicemia și colesterolul – există un compromis Read Post »
Brânza de capră sau iaurtul grecesc? Care este alegerea mai sănătoasă?
La prima vedere, comparația pare simplă: ambele sunt produse lactate fermentate și ambele conțin proteine complete, calciu și vitamine din
Brânza de capră sau iaurtul grecesc? Care este alegerea mai sănătoasă? Read Post »
Te simți bine și nu te doare nimic? Analizele tale ar putea spune altceva
Prevenție • Analize medicale • Boli silențioase • Sănătate după 40 de ani „Nu mă doare nimic, nu sunt obosit
Te simți bine și nu te doare nimic? Analizele tale ar putea spune altceva Read Post »
Uncategorized
Medicamentul considerat sigur care poate afecta grav ficatul
Medicamente uzuale • Durere • Febră • Siguranță Știai că paracetamolul nu este chiar atât de inofensiv? Ce trebuie să
Medicamentul considerat sigur care poate afecta grav ficatul Read Post »
Fumatul și alcoolul scurtează viața. Atunci cum a ajuns Jeanne Calment la 122 de ani?
Povestea lui Jeanne Calment pare să contrazică tot ceea ce știm despre sănătate: a fumat aproape un secol, îi plăcea
Fumatul și alcoolul scurtează viața. Atunci cum a ajuns Jeanne Calment la 122 de ani? Read Post »
Uncategorized
Știai că antiacidele nu rezolvă întotdeauna cauza arsurilor la stomac?
Arsurile la stomac sunt printre cele mai frecvente probleme digestive întâlnite la adulți. După o masă copioasă, o pizza foarte
Știai că antiacidele nu rezolvă întotdeauna cauza arsurilor la stomac? Read Post »
Bicicleta sau alergarea? Care metodă dezvoltă cel mai bine masa musculară a picioarelor?
Mulți oameni merg cu bicicleta sau aleargă pentru a fi mai sănătoși, pentru a slăbi sau pentru a avea o
Bicicleta sau alergarea? Care metodă dezvoltă cel mai bine masa musculară a picioarelor? Read Post »
Arunci oasele și capul de pește? Ai putea pierde o sursă naturală de colagen și calciu
Atunci când gătim pește, de cele mai multe ori păstrăm carnea și aruncăm capul, pielea, coloana vertebrală și oasele. Dar
Arunci oasele și capul de pește? Ai putea pierde o sursă naturală de colagen și calciu Read Post »
Știai că ibuprofenul nu este recomandat tuturor?
Îl găsim în aproape orice farmacie, în multe dulăpioare cu medicamente și adesea chiar în geantă sau în mașină. Îl
Știai că ibuprofenul nu este recomandat tuturor? Read Post »