Cum să inversezi problemele de vedere în mod natural
Cuprins: 1. terapie cu lumină roșie 2. exerciții fizice regulate și post intermitent 3. vedere concentrată la distanță 4. vitamina [...]
Cele 8 leguminoase puternice pe care industria sănătății nu vrea sa le știi
Mai intai ca o introducere: multe persoane trecute de 40 de ani s-au recapătă forta si vitaliatatea inversand sarcopenia folosind [...]
De ce corpul nu absoarbe ceea ce are nevoie și ce trebuie să facem?
Te-ai întrebat vreodată de ce, chiar dacă mănânci „corect”, te simți obosit, lipsit de energie sau ai probleme cu pielea, […]
Cum să nu faci diabet – 10 sfaturi practice
Se acorda puțină atenție PREVENȚIEI diabetului. Și știi ce doare cel mai tare? Faptul că, de cele mai multe ori, diabetul [...]
Poți înfometa cancerul întrerupându-i alimentarea cu combustibil?
De la mitocondrii la fermentație: Schimbarea sursei de energiei a cancerului O ființă umană consumă carbohidrați, care se transformă în [...]
Îți e greu să adormi? Poate lipsește lumina dimineții
Ideea principală Multă lumină dimineața → adormi și te trezești mai ușor. Puțină lumină seara → somn mai adânc și [...]
4 din 10 adulți au infecții orale care pot înfunda arterele. Ești printre ei?
Ani de zile, medicii dentiști s-au concentrat asupra dinților, în timp ce majoritatea medicilor din alte ramuri medicale au ignorat [...]
Mănânci varză? 10 greșeli care pot să-ți saboteze sănătatea (și cum să le eviți)
De ce (să) iubim varza ? Varza (albă, roșie, creață) este ieftină, sățioasă și plină de nutrienți: vitamina C, vitamina [...]
Importanța întăririi imunității pentru sezonul rece
Odată cu venirea sezonului rece, organismul nostru este supus unui stres suplimentar: temperaturile scăzute, umiditatea crescută, alimentația mai săracă în [...]
Te-ai pregătit de toamnă?
După vară, corpul și mintea noastră trec la un nou regim de lucru. Începutul școlii, întoarcerea la muncă și vremea [...]