Mănânci puțin și nu slăbești? 25 de cauze posibile
Slăbire, metabolism și comportament alimentar Mănânci mai puțin, mergi pe jos, renunți la dulciuri, dar cântarul pare blocat? În multe [...]
Apa de gură, microbiomul oral și oxidul nitric – legătura cu sănătatea inimii și metabolismul
Microbiom, oxid nitric și sănătate sistemică Apa de gură, microbiomul oral și oxidul nitric: ce legătură pot avea cu inima, […]
Cele mai sănătoase 20 de fructe pentru artere și glicemie
Nutriție cardiovasculară și metabolică Ce alegem între afine, mure, rodie, kiwi, mere, agrișe sau banane? Clasamentul combină fibrele, polifenolii, cantitatea [...]
Amidonul rezistent: ce se întâmplă când răcim cartofii, orezul, pastele și leguminoasele?
Glicemie, microbiom și alimentație practică Un cartof fiert și răcit nu devine „fără carbohidrați”, iar orezul ținut la frigider nu […]
Glicemia și colesterolul – există un compromis
Metabolism și sănătate cardiovascularăAm scăzut HbA1c, dar mi-a crescut LDL-ul? Cum ieșim din „șahul” dintre glicemie și colesterol Reducerea carbohidraților […]
Brânza de capră sau iaurtul grecesc? Care este alegerea mai sănătoasă?
La prima vedere, comparația pare simplă: ambele sunt produse lactate fermentate și ambele conțin proteine complete, calciu și vitamine din [...]
Te simți bine și nu te doare nimic? Analizele tale ar putea spune altceva
Prevenție • Analize medicale • Boli silențioase • Sănătate după 40 de ani „Nu mă doare nimic, nu sunt obosit […]
Medicamentul considerat sigur care poate afecta grav ficatul
Medicamente uzuale • Durere • Febră • Siguranță Știai că paracetamolul nu este chiar atât de inofensiv? Ce trebuie să […]
Fumatul și alcoolul scurtează viața. Atunci cum a ajuns Jeanne Calment la 122 de ani?
Povestea lui Jeanne Calment pare să contrazică tot ceea ce știm despre sănătate: a fumat aproape un secol, îi plăcea [...]
Știai că antiacidele nu rezolvă întotdeauna cauza arsurilor la stomac?
Arsurile la stomac sunt printre cele mai frecvente probleme digestive întâlnite la adulți. După o masă copioasă, o pizza foarte […]
