Stresul nu rămâne doar în minte: consecințele stresului asupra întregului organism
Când spunem „sunt stresat”, ne gândim de obicei la nervozitate, griji sau oboseală psihică. Dar stresul nu este doar o […]
Nu te simți stresat, dar corpul tău poate fi: 9 semne ale stresului ascuns după 40–50 de ani
STRES • SOMN • ENERGIE DUPĂ 40–50 DE ANI Nu te simți stresat, dar corpul tău poate fi: 9 semne […]
Mănânci sănătos, dar nu dormi bine? Pot pesticidele din fructe și legume să influențeze somnul?
___________ PESTICIDE • ALIMENTE • SOMN Mănânci sănătos, dar nu dormi bine? Pot pesticidele din fructe și legume să influențeze […]
Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline?
ULEIURI SĂNĂTOASE • COLESTEROL • ARTERE Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline? Dacă uleiul de măsline, […]
Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge.
ATEROSCLEROZĂ • PREVENȚIE • INIMĂ 50+ Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge. Ce se poate întâmpla […]
Dacă este sănătos, poți consuma oricât? Turmericul și capcana excesului
Alimentație • Echilibru • Doza contează Dacă este sănătos, poți consuma oricât? De ce „mai mult” nu înseamnă întotdeauna „mai […]
Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de ani
INIMĂ • MIȘCARE • DUPĂ 50 DE ANI Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de […]
După 40 de ani, problema nu este întotdeauna lipsa vitaminelor. Poate fi pierderea mușchilor.
SĂNĂTATE 50+ • FORȚĂ • INDEPENDENȚĂ După 40 de ani, problema nu este întotdeauna lipsa vitaminelor. Poate fi pierderea […]
Mănânci sănătos, dar colesterolul crește? 7 alimente de privit mai atent după 40 de ani
COLESTEROL • ALIMENTAȚIE • INIMĂ 50+ Mănânci sănătos, dar colesterolul tot crește? 7 alimente „sănătoase” de privit mai atent după […]
Ești slab și mănânci sănătos. Atunci de ce poți avea colesterolul mare?
Colesterol • Inimă • Prevenție după 40–50 de ani Ești slab și mănânci sănătos. Atunci de ce poți avea colesterolul […]
