Se mai pot reface articulațiile după 40 de ani? Ce rol are colagenul și de ce contează cât de devreme începi
La 20–30 de ani, cei mai mulți dintre noi nici nu ne gândim la articulații. Ne ridicăm, alergăm, urcăm scările, […]
Inflamația creierului: 4 factori ascunși care o pot favoriza
CREIER • INFLAMAȚIE • STIL DE VIAȚĂ Inflamația creierului: 4 factori ascunși care o pot favoriza Poluarea aerului, expunerea stresantă […]
Nu putem elimina stresul din viața noastră. Dar ne putem ajuta organismul să-i facă față mai bine
STRES • ADAPTARE • ENERGIE • ECHILIBRU Nu putem elimina stresul din viața noastră. Dar ne putem ajuta organismul să-i […]
Stresul nu rămâne doar în minte: consecințele stresului asupra întregului organism
Când spunem „sunt stresat”, ne gândim de obicei la nervozitate, griji sau oboseală psihică. Dar stresul nu este doar o […]
Nu te simți stresat, dar corpul tău poate fi: 9 semne ale stresului ascuns după 40–50 de ani
STRES • SOMN • ENERGIE DUPĂ 40–50 DE ANI Nu te simți stresat, dar corpul tău poate fi: 9 semne […]
Mănânci sănătos, dar nu dormi bine? Pot pesticidele din fructe și legume să influențeze somnul?
___________ PESTICIDE • ALIMENTE • SOMN Mănânci sănătos, dar nu dormi bine? Pot pesticidele din fructe și legume să influențeze […]
Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline?
ULEIURI SĂNĂTOASE • COLESTEROL • ARTERE Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline? Dacă uleiul de măsline, […]
Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge.
ATEROSCLEROZĂ • PREVENȚIE • INIMĂ 50+ Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge. Ce se poate întâmpla […]
Dacă este sănătos, poți consuma oricât? Turmericul și capcana excesului
Alimentație • Echilibru • Doza contează Dacă este sănătos, poți consuma oricât? De ce „mai mult” nu înseamnă întotdeauna „mai […]
Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de ani
INIMĂ • MIȘCARE • DUPĂ 50 DE ANI Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de […]
