CREIER • INFLAMAȚIE • STIL DE VIAȚĂ Inflamația creierului: 4 factori ascunși care o pot favoriza Poluarea aerului, expunerea stresantă […]
Inflamația creierului: 4 factori ascunși care o pot favoriza Read Post »
STRES • ADAPTARE • ENERGIE • ECHILIBRU Nu putem elimina stresul din viața noastră. Dar ne putem ajuta organismul să-i
Când spunem „sunt stresat”, ne gândim de obicei la nervozitate, griji sau oboseală psihică. Dar stresul nu este doar o
Stresul nu rămâne doar în minte: consecințele stresului asupra întregului organism Read Post »
STRES • SOMN • ENERGIE DUPĂ 40–50 DE ANI Nu te simți stresat, dar corpul tău poate fi: 9 semne
___________ PESTICIDE • ALIMENTE • SOMN Mănânci sănătos, dar nu dormi bine? Pot pesticidele din fructe și legume să influențeze
ULEIURI SĂNĂTOASE • COLESTEROL • ARTERE Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline? Dacă uleiul de măsline,
Poți să-ți „înfunzi” vasele chiar și cu ulei de măsline? Read Post »
ATEROSCLEROZĂ • PREVENȚIE • INIMĂ 50+ Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge. Ce se poate întâmpla
Țevile nu se înfundă într-o zi. Nici vasele de sânge. Read Post »
Alimentație • Echilibru • Doza contează Dacă este sănătos, poți consuma oricât? De ce „mai mult” nu înseamnă întotdeauna „mai
Dacă este sănătos, poți consuma oricât? Turmericul și capcana excesului Read Post »
INIMĂ • MIȘCARE • DUPĂ 50 DE ANI Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de
Sportul poate face rău inimii? Când antrenamentul devine excesiv după 50 de ani Read Post »
SĂNĂTATE 50+ • FORȚĂ • INDEPENDENȚĂ După 40 de ani, problema nu este întotdeauna lipsa vitaminelor. Poate fi pierderea
