Uleiul de oregano poate fi benefic pentru sezonul rece și gripa.
Uleiul de oregano, în special Origanum vulgare sau Thymus capitatus, este unul dintre cele mai puternice remedii pe care le puteți folosi pentru a trata o răceală sau o gripă. Pentru a profita de beneficiile potențiale ale acestei plante, asigurați-vă că ați achiziționat-o dintr-o sursă de încredere.
Uleiul de oregano este atât de puternic datorită în parte unor componente principale, printre care acidul rosmarinic, timolul, beta-cariofilina și naringinul. Acești compuși conțin proprietăți antihistaminice, antiseptice, de întărire a imunității, vindecare gripei.
Există câteva modalități ușoare de a lua ulei de oregano pentru racela si gripa, care vă va face să vă simțiți mai bine în cel mai scurt timp. Puteți adăuga mai multe picături la un suc de portocale sau intr-o lingură de ulei de nucă de cocos sau de ulei de măsline.
Doza generală pentru tratarea răcelii și a gripei este de 2 până la 3 picături de trei sau patru ori pe zi. Pentru cele mai rapide rezultate, țineți câteva picături sub limba pentru aproximativ 5 minute.
De asemenea, puteți face capsule de ulei de oregano. Intr-o capsula goala puneti 2-3 picaturi ulei de oregano apoi pana la umplerea capsulei completati cu ulei de masline de calitate.
De obicei nu este recomandat pentru cei cu afecțiuni cardiace sau hipertensiune arterială, femeilor însărcinate și care alăptează sau sugarilor.
Referinţă:
Donsky, A.; Why You Need Oil of Oregano for Cold and Flu Season; Care2 Website;
