Alertă in administrarea aspirinei: Persoanele sănătoase în vârstă nu ar trebui să mai ia aspirină
pentru a preveni atacurile de inimă
Știri importante pentru persoanele în vârstă din întreaga
lume: sfatul medicului, vechi de zeci de ani a fost recent contramandat de
Colegiul American de Cardiologie și de American Heart Association. Anterior,
adulților mai în vârstă li se spunea să ia o doză mică de aspirină în fiecare
zi ca o modalitate de prevenire a atacului de cord.
Cercetări noi dezvăluie noi dovezi despre această recomandare de lungă durată,
dar greșită. Se pare că pentru adulții mai în vârstă si sănătoși, aspirina
zilnică nu este doar neprofitabilă – poate fi chiar dăunătoare.
Un nou studiu publicat în prestigiosul New England Journal
of Medicine a evaluat efectele unei doze zilnice scăzute de aspirină – conform
recomandărilor tradiționale – comparativ cu un placebo la peste 19.000 de
persoane în vârstă. Participantii eligibili din Australia si America aveau cel
putin 70 de ani si „nu aveau boli cardiovasculare, dementa sau
dizabilitati fizice”, potrivit cercetatorilor.
Uimitor, dupa cinci ani de studiu, cercetatorii au
descoperit ca doza zilnica scazuta de aspirina NU previne infarctul miocardic
(cel putin la adultii sanatosi fara antecedente de boli de inima).
În plus, persoanele care au luat doze zilnice de aspirină au prezentat mai multe cazuri de sângerări gastrointestinale decât grupul placebo. Concluzia autoriilor: Utilizarea aspirinei la persoanele in varsta si sanatoase nu a avut ca efect inlaturarea problemelor cardiace pe o perioada de 5 ani, dar a condus la o rata mai mare a hemoragiei decat placebo.
Din păcate, acest lucru nu este surprinzător! Medicii și
oamenii de știință au știut de zeci de ani că hemoragia este un efect advers
obișnuit asociat cu utilizarea regulată și pe termen lung a aspirinei.
In schimb natura a pus la dispozitie si solutii natural prietenoase
organismului. Scoarta de salcie alba poate fi un inlocuitor al aspirienei. De fapt
este o aspirina naturala. O puteti gasi in suplimente alimentare. Atentie la
calitatea si brandul suplimentelor. Va recomandam un supliment de calitate
White Willow de la Calivita.
Protejați-vă sănătatea cu aceste 3 metode fără medicamente pentru a
preveni atacul de cord la orice vârstă
În ciuda a ceea ce vehiculeaza, nu trebuie să ne bazam pe medicamente pentru a reduce riscul de boli cardiovasclare.
Luați sănătatea inimii în propriile mâini prin adoptarea
acestor strategii simple și a obiceiurilor de viață:
–Consumați alimente sănătoase și suplimente de calitate.
Asigurați-vă că obțineți cantitatea potrivită de vitamine, minerale și
substanțe nutritive din dieta dumneavoastră. Deficiențele de vitamine au fost asociate cu infarct
miocardic și accident vascular cerebral.
–Fiti activ. Exercițiul reducere riscului bolilor cardiovasculare prin reducerea tensiunii arteriale, promovarea greutății optime corporale, diminuarea stresului și multe altele. -Faceti pe săptămână 150 de minute de exerciții aerobice cu intensitate moderată sau 75 de minute de intensitate viguroasă (și nu uitați de asemenea de formarea forței ).
–Stresul. S-a arătat că stresul cronic crește riscul bolilor
de inimă. În plus față de exercițiile fizice regulate, încercați să vă
decompresați cu practici sanitare holistice, inclusiv masaj, acupunctură, meditație
și chiar terapie comportamentală cognitivă.
Sursele pentru acest articol includ:
-NEJM.org
-NBCNews.com
-ScienceDirect.com
-MedicalNewsToday.com
-HopkinsMedicine.org
-NIH.gov
