Author name: admin

Ideea principală Multă lumină dimineața → adormi și te trezești mai ușor. Puțină lumină seara → somn mai adânc și [...]

Ani de zile, medicii dentiști s-au concentrat asupra dinților, în timp ce majoritatea medicilor din alte ramuri medicale au ignorat

De ce (să) iubim varza ? Varza (albă, roșie, creață) este ieftină, sățioasă și plină de nutrienți: vitamina C, vitamina

Odată cu venirea sezonului rece, organismul nostru este supus unui stres suplimentar: temperaturile scăzute, umiditatea crescută, alimentația mai săracă în

După vară, corpul și mintea noastră trec la un nou regim de lucru. Începutul școlii, întoarcerea la muncă și vremea

Ce este brusturele? Brusturele (Arctium lappa, din familia Asteraceae) este o plantă bienală, înaltă, cu frunze mari și flori mov-violacee,

Într-o lume în care agitația zilnică ne încarcă cu stres și oboseală, respirația conștientă rămâne una dintre cele mai la

IntroducereÎn medicina tradițională chineză (MTC), punctul ST 36 – cunoscut sub numele chinezesc Zú Sān Lǐ („Trei mile pe picior”)

Diabetul este adesea numit „boala tăcută” – și pe bună dreptate. În primii ani, glicemia crescută nu doare, nu provoacă