Vezica biliară este un organ mic în formă de pară, lângă ficat, în partea dreaptă superioară a abdomenului. Funcția principală a vezicii biliare este de a stoca bilă, o substanță secretă de ficat care ajută la digestie. În mod specific, bilă ajută organismul să-și digeră grăsimile și grasimile liposolubile vitaminele A, D, E și K. Poate, uneori, să se cristalizeze și să formeze depuneri sub forma de „pietricele” numite calculi biliari.

Caliculii biliari pot varia în funcție de mărime, variind de la mai puțin de un grăunte de nisip până la o minge de golf mai mare. Există în primul rând două tipuri de calculi biliari – din colesterol – calculi biliari și calicului biliari pigmentati. Aproximativ 80% din calculii biliari sunt din colesterol, care rezultă atunci când colesterolul se cristalizează in bilă. Caliculii pigmentati sunt compusi din bilirubină, principalul pigment al bilei.

Pietrele vezicale pot exista în corp timp de mulți ani, fără a provoca probleme semnificative. Cu toate acestea, atunci când o piatră biliară ajunge în conducta care duce in vezicula, aceasta poate fi destul de durerosa. Durerea poate fi intermitentă, deoarece piatra biliară ,,incearca  sa se scoata” din conductă pe cont propriu. Atunci când această conductă biliară rămâne blocată poate crea inflamație în vezica biliară, o stare cunoscută sub numele de colecistită.

Tratamentele naturale sau alternative pentru calculii biliari pot fi gestionate corespunzător înaintea dezvoltării colecistitei. Dar odată ce vezica biliară a devenit complet blocată, tratamentul chirurgical este urgent. Deci, daca aveti simptome – dacă aveți febră, greață, vărsături, urină închisa la culoare, diaree,ragaila, indigestie, dureri abdominale sau scaune de culoare argintie – atunci este important să solicitați asistență medicală.

Sfaturi pentru prevenirea caliculilor biliari

Cea mai bună modalitate de a evita intervenția chirurgicală este în primul rând de a preveni apariția caliculilor biliari. Iată câteva modalități:

Ajustați obiceiurile alimentare

Includeți mai multe alimente bogate în fibre și grăsimi sănătoase, mai puțini carbohidrați rafinați și mai puțin zahăr.

Pierdeți in greutatea dacă sunteți supraponderal

Asigurați-vă că nu pierdeți greutatea prea repede, deoarece acest lucru determină ficatul să elibereze colesterol suplimentar în bilă. Pierderea rapidă în greutate poate afecta, de asemenea, golirea necorespunzătoare a vezicii biliare. Aceste situații vă cresc riscul de formare a caliculuilor biliari.

Face-ti sport regulat

Exercitul în mod regulat nu numai că va ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, dar există cercetări care sugerează că cei care practica in mod regulat au șanse mai mici de a dezvolta calculi biliari.

Mentineti un tranzit normal ale intestinului

Constipația cronică crește riscul de formare a caliculilor biliari.

Suplimente cu psyllium

Pshyliumul este o sursă excelentă de fibre solubile care se leagă de colesterolul din bilă și pot ajuta la prevenirea formării de calicului. În plus, psyllium vă ajută să evitați constipația. Va recomandam suplimentul de calitate care contine pshyllium si acidophilus: Acidophillus with pshyllium

Consumati vitamina C

Vitamina C ajută la creșterea descompunerii colesterolului. într-un studiu, femeile cu niveluri mai ridicate de vitamina C din sânge au avut jumătate din riscul de a dezvolta calculi biliari comparativ cu cele cu niveluri mai scăzute. 200 mg zilnic este doza recomandată.

Sfaturi pentru tratarea calculilor biliari

Poate că deja știți că aveți calculi biliari – poate că din întâmplare ati fost gasit cu calicului biliari în timpul unei analize cu ultrasunete desi nu aveati  încă simptome. Poate doriți să ii tratați înainte de a cauza o problemă care necesită o intervenție chirurgicală. Aceste suplimente pot ajuta:

Mentă

Ulei de mentă vă ajută sistemul digestiv prin stimularea fluxului de bilă și alte fluide digestive. În plus, menta este o terpenă, o compoziție pe care cercetarea a demonstrat că dizolvă efectiv calculii biliari. Atunci când se iau ulei de mentă, capsulele acoperite enteric sunt o alegere bună, deoarece acestea trec prin stomac și eliberează uleiul acolo unde acțiunea este necesară cel mai mult – în intestinul subtire și gros.

Ciulinul de lapte

Ciulinul de lapte poate stimula formarea bilei și fluxul de bilă. Sa demonstrat că îmbunătățește lichiditatea bilei. Într-un studiu, niveluri mult mai scăzute de colesterol au fost găsite în bilă  pacienților care au administrat ciulin de lapte. Va recomandam suplimentul cu continut de ciulin de lapte Liver Aid