Intervievator: Bună ziua, domnule doctor Mihai Navolan! Astăzi discutăm despre un subiect important pentru sănătatea bărbaților: menținerea unei prostate sănătoase. Ce ingrediente naturale ajută la menținerea acesteia în condiții optime?
Dr. Mihai Navolan: Bună ziua! Menținerea sănătății prostatei este crucială pentru bărbați, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Natura ne oferă câteva ingrediente esențiale care au fost folosite de secole pentru susținerea sănătății prostatei.
Unul dintre cele mai studiate și eficiente ingrediente este extractul de Saw Palmetto (Serenoa repens). Acesta este cunoscut pentru capacitatea sa de a susține funcția urinară și de a ameliora simptomele asociate cu hipertrofia benignă de prostată (HBP). Saw Palmetto este un remediu natural care acționează prin inhibarea conversiei testosteronului în dihidrotestosteron (DHT), un hormon implicat în creșterea dimensiunii prostatei.
Intervievator: Așadar, Saw Palmetto are o istorie solidă de utilizare. Ce alte plante sau substanțe ar putea susține sănătatea prostatei?
Dr. Mihai Navolan: Un alt ingredient valoros este extractul din frunze de urzică (Urtica dioica). Acesta este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și pentru modul în care ajută la îmbunătățirea funcției urinare. Urzica poate ajuta la reducerea retenției urinare, unul dintre simptomele comune ale problemelor de prostată.
La fel de important este și semințele de in, care conțin acizi grași esențiali Omega-3 și lignani. Acizii grași Omega-3 au proprietăți antiinflamatorii și susțin sănătatea generală a prostatei, în timp ce lignanii contribuie la echilibrarea nivelurilor hormonale.
Intervievator: S-a vorbit mult despre fitosteroli în ultima vreme. Ce rol au aceștia în sănătatea prostatei?
Dr. Mihai Navolan: Da, fitosterolii sunt substanțe naturale care au un rol semnificativ în reducerea inflamației și în susținerea unei funcționări sănătoase a prostatei. Studiile au arătat că aceștia ajută la ameliorarea simptomelor asociate cu hipertrofia benignă de prostată, prin modularea activității hormonale și reducerea inflamației locale.
Un alt compus interesant este licopenul, un antioxidant puternic, care se găsește în cantități mari în roșii. Licopenul ajută la reducerea riscului de apariție a cancerului de prostată și contribuie la protecția împotriva stresului oxidativ la nivelul celulelor prostatei.
Intervievator: Ați menționat fitosteroli și licopen. Ce alte minerale sau substanțe ajută la susținerea sănătății prostatei?
Dr. Mihai Navolan: Zincul și selenium sunt două minerale esențiale care joacă un rol vital în menținerea sănătății prostatei. Zincul este important pentru funcționarea normală a prostatei și este implicat în reglarea activității hormonale. De asemenea, zincul contribuie la sănătatea generală a sistemului imunitar.
Seleniul, pe de altă parte, este un antioxidant puternic care protejează celulele prostatei de stresul oxidativ și susține funcția imunitară. Un aport optim de seleniu este important pentru prevenirea deteriorării celulelor și pentru protejarea țesuturilor prostatei.
Intervievator: Pare că avem de-a face cu o combinație impresionantă de ingrediente naturale. În concluzie, ce recomandați pentru bărbații care doresc să își susțină sănătatea prostatei pe termen lung?
Dr. Mihai Navolan: Recomand bărbaților să acorde atenție acestor ingrediente naturale, toate fiind susținute de cercetări științifice. O dietă echilibrată și suplimentarea cu substanțe care susțin sănătatea prostatei pot fi esențiale pentru menținerea unei vieți active și sănătoase. În final, toate ingredientele discutate astăzi sunt regăsite în formula Pro-STP de la CaliVita, un supliment natural conceput pentru susținerea sănătății prostatei.
