Știm cu toții că apa este importantă. Dar cei mai mulți
dintre noi nu realizăm pe deplin care este rolul său crucial în menținerea
sănătății noastre. Nici animalele, plantele și nici ființele umane nu pot trai
fără ea. Apa este esența vieții. Deci, să aruncăm o privire mai atentă asupra
acesteia.
Apa este formată dintr-un oxigen și doi atomi de hidrogen.
Celulele corpului nostru „ înoată ” în apă extracelulară, care are un conținut
de sodiu de 0,9 la sută. Totuși, semnificativ, din toată apa Pământului, mai
puțin de 3% este proaspăta și doar 3 zecimi dintr-un procent sunt disponibile
pentru uz uman.
Dezintoxicare prin apa
În urmă cu cinci mii de ani, nu existau medici care să
prescrie medicamente chimice sintetice și nici farmacii care să le vândă. Cu
toate acestea, este documentat că au existat mai puține boli degenerative decât
astăzi și că rezultatele de vindecare obținute au fost remarcabile. Pe atunci,
medicii foloseau doar ceea ce oferea natura: ierburi, fructe, extracte de
plante și alte abordări naturale. Dar principalul ajutor de vindecare a fost
din belșug : apa proaspătă și curată.
Personaje istorice celebre precum Thales din Milet,
Hipocrate, Asclepius, Hildegard din Bingen, Galen și Paracelsus au apreciat
toate beneficiile pentru sănătate ale apei ca o condiție prealabilă pentru bunăstarea
fizică și mentală.
“Apa este cel mai bun
medicament ”- Pindar , filosof grec
Un corp sănătos are un echilibru sănătos al apei
La naștere, corpul uman este format din aproximativ 80 la
sută de apă. Până la vârsta adultă, aceasta a scade la aproximativ 60% la
bărbați și 55 la sută la femei. Așa-numitul „echilibru de apă” al corpului este
controlat de creier. A bea prea puțină apă stresează întregul metabolism. Deși
este rar ca oamenii să bea prea multă apă, aceasta poate fi, de asemenea,
dăunător, deoarece duce la niveluri scăzute de sodiu în sânge și poate pune
viața în pericol. În general, majoritatea oamenilor beau prea puțină apă.
Simptome inițiale ale unei deficiențe de apă:
-Oboseală
-Modificări ale dispoziției
-Piele uscata
-Neliniște interioară
-Ameţeală
Dacă organismul nu are suficientă apă pentru perioade mai lungi, pot apărea aceste simptome:
-Îmbătrânirea rapidă
-Creștere în greutate
-Insomnie
-Libidou scăzut
-Unghii fragile
-Boli degenerative severe
Pentru a vă face o idee despre cât de mare este cererea
corpului, creierul constă din 74 la sută de apă și procesează zilnic o
uimitoare cantitate de 1400 de litri! O centrala
hidroenergetică în miniatură, creierul nu poate gândi clar dacă nu are o
cantitate suficientă de apă dulce disponibilă. Ficatul și rinichii au o cerere
la fel de mare; ficatul este format din 69 la sută apă, iar rinichii 82 la
sută.
Acum imaginați-vă ce se întâmplă dacă nu puteți bea
suficientă apă. Puteți supraviețui săptămâni întregi fără mâncare, dar doar
câteva zile fără apă. Deficiența persistentă de apă te face foarte bolnav, mai
ales dacă este combinată cu lipsa micronutrienților din alimente. Dacă aceasta
se întâmplă pentru o perioadă îndelungată, rezultă că sângele devine gros și
lipicios, ceea ce poate duce la atacuri de cord și infarct.
Apa joacă un rol major în metabolismul celular.
Membrana celulară este formată din acizi grași nesaturați.
Prin deschiderea și închiderea porilor săi, apa și nutrienții sunt aspirați în
celulă și produsele reziduale(toxice) sunt eliminate. Procesul prin care apa își
găsește drumul prin membrana celulară este cunoscut sub numele de osmoză. Micile particule electrice
încărcate, cunoscute sub numele de electroliți
ajută la acest transport de apă. Totul se întâmplă foarte repede. O globulă
roșie, de exemplu, schimbă de o sută de ori întregul său conținut de apă în
doar o secundă!
Consumul de acizi grași potriviți ajută la asigurarea unui echilibru optim de apă în celulă
Transportul apei în celule necesită o funcționare optimă a membranelor celulare. Pentru a obține acest
lucru, este vitală o alimentație echilibrată, bogată în acizi grași cu lanț lung, precum cea constituita din avocado,
somon, nuci, ulei de in și semințe de chia.
Dacă îți hrănești corpul doar cu cartofi prăjiți, burgeri
grași și chipsuri de cartofi, acesta va fi obligat să-și construiască pereții
celulari din aceste materiale de proastă calitate. Drept urmare, datorita
lipsitei de micronutrienți corespunzători, apa nu va putea intra în celulele
corpului în mod eficient. Acest lucru determina ca membranele
celulare să devină fragile și să funcționeze defectuos. Deshidratarea
celulelor determină tot felul de boli (inclusiv îmbătrânirea rapidă) și trebuie
evitată cu orice preț.
Setea este un semn al deficitului de apă
Încercați să vă obișnuiți să luați o sticlă cu apă oriunde
mergeți și să sorbiți din ea frecvent. Când conținutul de apă din corp devine scăzut, sângele se îngroașă și are un raport sodiu-apă mai mare. Acest lucru crește tensiunea arterială. O gură și
ochi uscați sunt încercarea corpului de a reține cât mai multă apă în interior.
Lipsa de concentrare și oboseala
sunt semne că creierul este lipsit de apă. Odată ce vă este sete, începeți deja
să vă deshidratați. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât simți mai puțin setea. Persoanele în vârstă
trebuie sa-si reaminteasca mereu pentru a se menține bine hidratate.
BPA este o substanță chimică industrială care a fost
utilizată pentru producerea anumitor materiale plastice și rășini încă din anii
’60. Cercetări recente au arătat că se poate infiltra în băuturile din sticle
de plastic. Are efecte negative asupra
creierului și comportamentului, crește tensiunea arterială și este foarte
cancerigenă. Așadar, să-ți bei apa din sticlele de sticlă este cel mai
sănătos mod de a-ți hrăni celulele.
Diferite tipuri de apă
Apa de la robinet este potrivită pentru spălare, curățare, duș,
băi și spălare pe dinți. Cu toate acestea, ca sursă de aport zilnic de apă,
trebuie evitat. Poate conține clor și
urme de îngrășăminte cu suspensii, care intră în aprovizionarea cu apă din
agricultură. Cantitățile de nitrați din apa de la robinet chiar daca pot fi
minuscule, sunt încă substanțe
cancerigene (adică cauzează cancer).
Produsele chimice otrăvitoare provenite de la medicamentele
transmise prin urina (umană) își găsesc de asemenea drum în apa de la robinet.
Deoarece aceste molecule sunt atât de mici, nu sunt filtrate corect la stațiile
de canalizare.
Apa de masă este o opțiune mai ieftină, dar are o
calitate mult mai mică. Poate fi apă de la robinet sau un amestec de alte ape.
Adesea se adaugă dioxid de carbon, ceea ce este nesănătos, deoarece scade
nivelul pH-ului organismului. Nivelurile de pH mai mici atrag ciuperci și tot
felul de bacterii problematice. De asemenea, slăbesc sistemul imunitar.
Apa curativă are
cea mai înaltă calitate a tuturor apelor. Este extrem de bogata în minerale și oligoelemente și provine din apa de
la robinet dar transformata cu un ionizator de apa (Aquarion)
. Apa curativă este foarte benefică pentru detoxifierea celulelor corpului,
pentru hidratare eficienta, pentru un ph eficient. Mai multe detalii pe pagina: Aquarion filtru/ionizator
O sănătate bună este posibilă numai dacă există o furnizare
constantă de apă proaspătă și curată.
Concluzia este că alimentația sănătoasă nu este suficientă.
Salatele și legumele sunt grozave, dar dacă le însoțiți cu un pahar de alcool
sau alte băuturi nesănătoase, nu veți obține beneficiile lor depline. Nu
trebuie subestimată importanța apei proaspete ca esență a vieții!
