Intervievator: Bună ziua, domnule doctor Mihai Navolan! Astăzi, dorim să discutăm despre importanța vitaminelor în alimentația copiilor, inclusiv a bebelușilor. De ce sunt vitaminele esențiale în această etapă a dezvoltării?
Dr. Mihai Navolan: Bună ziua! Este o plăcere să discutăm despre un subiect atât de important. Vitaminele sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor. În special în primii ani de viață, organismul lor are nevoie de nutrienți adecvați pentru a susține dezvoltarea sistemului imunitar, a creierului, a oaselor și a țesuturilor. Fiecare vitamină joacă un rol specific în aceste procese.
Intervievator: Care sunt cele mai importante vitamine pentru bebeluși și copii mici?
Dr. Mihai Navolan: Există câteva vitamine cheie pe care ar trebui să le menționăm. De exemplu:
- Vitamina A este esențială pentru dezvoltarea vederii și a sistemului imunitar.
- Vitamina D ajută la absorbția calciului, fiind crucială pentru sănătatea oaselor.
- Vitamina C sprijină sistemul imunitar și ajută la absorbția fierului din alimente.
- Complexul de vitamine B (B1, B2, B3, B6, B12) este vital pentru metabolismul energetic și funcționarea normală a sistemului nervos.
Intervievator: Cum putem asigura că copiii primesc suficiente vitamine?
Dr. Mihai Navolan: Ideal, o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine, ar trebui să asigure aportul necesar de vitamine. Totuși, în cazul în care dieta nu este variată sau copiii au cerințe nutriționale specifice, suplimentele pot fi o soluție eficientă. Este recomandat să ne consultăm si cu medicul pediatru.
Intervievator: Vorbiți-ne puțin despre riscurile deficiențelor vitaminelor.
Dr. Mihai Navolan: Deficiențele vitaminelor pot avea consecințe grave. De exemplu, o deficiență de vitamina D poate duce la rahitism, iar lipsa vitaminei A poate provoca probleme de vedere. La copii, deficiențele vitaminelor pot duce la oboseală, imunitate scăzută și chiar întârzieri în dezvoltare. Este crucial să fim atenți la semnalele pe care le trimite organismul și să intervenim la timp.
Intervievator: În opinia dumneavoastră, ce supliment recomandati pentru copiii care nu primesc suficient din aceste vitamine?
Dr. Mihai Navolan: Aș recomanda un supliment lichid care să fie ușor de administrat și care să conțină un spectru larg de vitamine esențiale. Un astfel de produs este Pre Steps Daily de la Calivita. Acesta este special formulat pentru a satisface nevoile nutriționale ale copiilor, inclusiv ale bebelușilor. Datorită formei lichide, vitaminele sunt ușor absorbite de organism, iar dozajul este simplu, făcându-l ideal pentru utilizare zilnică.
Intervievator: Încheind, care ar fi mesajul dumneavoastră final pentru părinți în ceea ce privește vitaminele pentru copii?
Dr. Mihai Navolan: Aș încuraja toți părinții să acorde o atenție deosebită alimentației copiilor lor. O dietă echilibrată este esențială, dar nu ezitați să apelați la suplimente precum Pre Steps Daily de la Calivita, care pot oferi un sprijin suplimentar în creșterea și dezvoltarea sănătoasă a celor mici. Sănătatea copiilor este prioritatea noastră, iar o nutriție adecvată joacă un rol crucial în acest proces.
Intervievator: Vă mulțumim foarte mult pentru informațiile valoroase oferite, domnule doctor Mihai Navolan!
Dr. Mihai Navolan: Cu plăcere! Să avem grijă de sănătatea copiilor noștri!
