CD36 și metastazele cancerului

✅ Ce este CD36?

CD36 este un receptor de suprafață celulară implicat în metabolismul grăsimilor, mai precis în absorbția acizilor grași liberi. Acesta este exprimat în mod normal în mai multe tipuri de celule, inclusiv adipocite (celule grase), celule endoteliale și macrofage.


Ce au arătat studiile despre CD36 și cancer?

Un studiu inovator condus de Salvador Aznar Benitah (publicat în Nature, 2016) a identificat CD36 ca un marker esențial al celulelor canceroase metastatice:

  • Celulele tumorale care exprimă CD36 au o capacitate crescută de a forma metastaze.

  • Aceste celule par a fi dependente de acizii grași pentru a-și susține mobilitatea și invazia în alte țesuturi.

  • Când cercetătorii au inhibat CD36 (genetic sau cu anticorpi), metastazele au fost semnificativ reduse la modelele animale.

  • Interesant: o dietă bogată în grăsimi a crescut numărul de metastaze, sugerând o legătură directă între dietă, CD36 și răspândirea cancerului.


Ce înseamnă asta pentru tratamente?

  • CD36 este considerat un potențial țintă terapeutică împotriva metastazelor.

  • Inhibarea lui ar putea preveni sau reduce răspândirea cancerului, în special în cancerele precum carcinomul oral, melanomul, sau cancerul de sân.


⚠️ Limitări și precauții:

  • Studiile au fost realizate în principal pe modele animale și linii celulare; sunt necesare studii clinicesuplimentare.

  • CD36 are și roluri fiziologice normale în organism, deci inhibarea sa ar putea avea efecte secundare.


Concluzie:

Afirmatia este susținută științific. CD36 joacă un rol major în promovarea metastazelor, iar înțelegerea acestui mecanism deschide noi direcții pentru tratamente anticancer. Totodată, subliniază importanța dietei în evoluția cancerului.

✅ ALIMENTE RECOMANDATE (pentru susținerea sănătății și reducerea riscului de metastază)

1. Legume crucifere

(ex: broccoli, conopidă, varză, kale)

  • Conțin sulforafan, care are efecte anticancerigene.

  • Ajută la detoxifierea celulară și inhibarea creșterii tumorale.

2. Fructe de pădure

(ex: afine, zmeură, mure, căpșuni)

  • Bogate în antioxidanți (flavonoide, polifenoli).

  • Combat inflamația și stresul oxidativ – două mecanisme implicate în cancer.

3. Grăsimi sănătoase (nesaturate)

  • Surse: avocado, ulei de măsline extravirgin, nuci, semințe de in, pește gras (somon, sardine)

  • Spre deosebire de grăsimile saturate, aceste grăsimi nu activează CD36 în același mod și pot avea chiar efecte protectoare.

4. Fibre vegetale

(ex: leguminoase, fulgi de ovăz, semințe de chia)

  • Hrănesc microbiomul intestinal → influențează imunitatea și inflamația sistemică.

  • Ajută la reglarea metabolismului și scăderea excesului de grăsimi.

5. Ceai verde

  • Conține EGCG, un compus cu efect antiangiogenic și inhibitor tumoral.

  • Poate reduce expresia unor receptori implicați în metastazare.

6. Condimente antiinflamatorii

(ex: turmeric, ghimbir, usturoi crud)

  • Pot inhiba căi pro-metastatice și enzime implicate în invazia celulară.


❌ ALIMENTE DE LIMITAT SAU EVITAT

1. Grăsimi saturate

(ex: unt, brânzeturi grase, carne roșie grasă, ulei de palmier)

  • Asociate cu activarea CD36 și favorizarea metastazelor.

2. Grăsimi trans și alimente procesate

(ex: margarine, produse fast-food, snacksuri prăjite)

  • Favorizează inflamația și dereglează metabolismul lipidic.

3. Carne roșie în exces și mezeluri

  • Risc crescut de inflamație cronică și anumite tipuri de cancer.

  • Evită mai ales produsele afumate sau conservate cu nitriți.

4. Zaharuri rafinate

(ex: dulciuri, sucuri carbogazoase)

  • Pot crește indirect nivelul de insulină și inflamație.

  • Chiar dacă CD36 vizează grăsimi, zahărul poate hrăni alte căi tumorale.


️ EXEMPLU DE PLATOU ZILNIC

Masă Exemple de alimente
Mic dejun Ovăz cu fructe de pădure, semințe de in și lapte vegetal
Gustare Mână de nuci + ceai verde
Prânz Quinoa cu legume verzi + hummus + ulei de măsline
Gustare Măr + unt de migdale (natural)
Cină Somon la grătar cu broccoli și cartof dulce

Concluzie

O dietă anti-metastatică se bazează pe:

  • Reducerea grăsimilor saturate și trans

  • Creșterea aportului de legume, fibre și grăsimi sănătoase

  • Susținerea unui metabolism echilibrat, pentru a nu hrăni celulele agresive (CD36+)

KEFIRUL ȘI IAURTUL – BUNE SAU RELE?

Beneficii potențiale (mai ales chefirul și iaurtul natural):

  1. Sursă de probiotice naturale:

    • Ajută la menținerea unui microbiom intestinal sănătos, care modulează inflamația și imunitatea.

    • Un microbiom echilibrat poate ajuta la încetinirea progresiei cancerului.

  2. Bogate în proteine și calciu, dar sărace în zahăr (dacă sunt neîndulcite).

  3. Chefirul conține mai multe tulpini de bacterii benefice decât iaurtul obișnuit – are efecte antimicrobiene și antiinflamatorii.


⚠️ Riscuri sau limite (mai ales în cazul lactatelor grase și procesate):

  1. Conținut de grăsimi saturate:

    • Iaurturile integrale sau chefirul din lapte gras pot conține grăsimi care activează CD36, mai ales în exces.

    • Dacă produsul este făcut din lapte integral de vacă, atunci moderația este esențială.

  2. Produsele fermentate comerciale pot conține:

    • Zahăr adăugat (iaurturi cu fructe, arome etc.) → efecte pro-inflamatorii.

    • Aditivi sau culturi probiotice slabe/ineficiente.


✅ RECOMANDĂRI PRACTICE

Tip produs Siguranță în dietă anti-metastatică
✅ Chefir natural (din lapte degresat sau vegetal) Recomandat cu moderație
✅ Iaurt grecesc simplu, degresat, fără zahăr Bună alegere
⚠️ Iaurt gras (>3% grăsime) sau cu fructe adăugate De evitat sau limitat
❌ Iaurt cu zahăr, arome, fructe din compot Evitat categoric

CONCLUZIE

Kefirul și iaurtul NU sunt produse interzise, ba chiar pot aduce beneficii dacă:

  • sunt neîndulcite,

  • au un conținut scăzut de grăsimi saturate,

  • provin din surse curate, fără aditivi.

Dacă ai cancer sau ești în recuperare, poți consuma 1 porție/zi (150–200 ml) de kefir/iaurt simplu, ca sursă de probiotice și proteine, dar evită versiunile grase.

În cazul persoanelor cu tumori sau în recuperare oncologică, conținutul de grăsime din chefir și iaurt este un factor cheie – în special din cauza legăturii cu:

  • Receptorul CD36 (care „hrănește” metastazele prin grăsimi saturate)

  • Inflamația sistemică

  • Dezechilibre hormonale (în cancerul hormon-sensibil: sân, prostată)


✅ RĂSPUNS CLAR:

Ideal este ca chefirul sau iaurtul consumat să aibă între 0% și maximum 2% grăsime.

Tip produs Sigur oncologic? Observații
0,1–0,5% grăsime ✅ Foarte sigur Ideal pentru consum frecvent
1,5–2% grăsime ✅ Acceptabil Bun în porții moderate
3–3,5% grăsime ⚠️ Limitează Ocazional, nu zilnic
>3,5% (tip „gras”) ❌ Evită Poate alimenta metabolismul tumoral, mai ales în prezența CD36

Exemple de alegeri bune:

  • Kefir 1% – Napolact BIO

  • Iaurt grecesc 2% – Olympus

  • Kefir vegetal din cocos degresat – făcut acasă

  • Iaurt de soia fără grăsimi adăugate – Alpro „Plain No Sugars”


DE CE CONTEAZĂ?

  1. Tumorile agresive pot exprima CD36, care atrage acizi grași saturați.

  2. Grăsimile saturate din lactate grase pot favoriza inflamația, angiogeneza și invazia celulară.

  3. Studiile arată că o dietă cu aport moderat/scăzut de lipide reduce riscul de recurență în unele tipuri de cancer (ex: sân, colon).


Recomandări practice

  • Porție sigură: 150–200 ml/zi chefir sau iaurt cu max. 2% grăsime

  • ❄️ Nu le consuma combinate cu grăsimi animale sau prăjeli

  • Poți adăuga fructe proaspete sau semințe de in pentru efecte antiinflamatorii


Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top