Ficatul este unul dintre organele corpului uman care se poate regenera singur atunci când nu este supraîncărcat.
Metoda ayurvedică de detoxifiere a ficatului este să bei o poțiune făcută din suc de lămâie și Aamla (agrișe) în mod regulat, împreună cu un tip special de dietă numit pathyam.
Dacă nu știți ce este pathyam, puteți pur și simplu să vă abțineți de la excesul de mâncare, să evitați carnea, alcoolul, alimentele uleioase, condimentate și să compensați cu alimente ușor digerabile precum nucile, cerealele, iaurtul, fructele , legumele și legumele cu frunze verzi.
Dacă mâncați mâncare gătită, asigurați-vă că este gătită cu cea mai mică cantitate de ulei.
Trebuie să urmați această dietă timp de cel puțin 40 de zile pentru a vedea rezultate tangibile.
După o perioadă veți observa o creștere a acidului gastric digestiv.
La un moment dat capacitatea ta de a consuma alimente aproape se dublează și poți simți că vei muri de foame dacă pierzi o masă.
Atunci știi sigur că ficatul tău a fost detoxificat considerabil. Ajută și două linguri de sirop medicinal ayurvedic numit livon, de două ori pe zi.
