Mulți dintre noi suntem familiarizați cu uleiul de măsline și beneficiile acestuia, dar nu prea avem cunoștință de beneficiile extraordinare ale extractului din frunze de măsline (OLE). Denumita oleuropeina, componenta principala a extractul de frunze de măsline este derivata din frunzele de măslin, Olea Europaea. Se considera de catre mulți că ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului zaharat, a cancerului și a altor afecțiuni.

Extrasul din frunze de măslin sa dovedit a fi sigur și a fost folosit pe scară largă ca medicament tradițional în țări precum Grecia, Spania, Franța, Turcia, Israel, Maroc și Tunisia. În Egipt, acesta a fost folosit de sute și chiar de mii de ani. Se consumă în mod obișnuit sub formă de supliment și ca  ceai.

Boala cardiovasculara

Boala de inimă este un ucigașul nr 1 în Europa, Statele Unite și Asia. Din păcate, deoarece mai multe țări adoptă stilul de viață occidental în locul dietelor lor ancestrale, bolile de inimă vor continua să progreseze. Numai în Statele Unite, decesele din cauza bolilor cardiace și vasculare ucid în mod inutil aproape 1 milion de oameni în fiecare an.

Produsele finale de glicozilare au fost asociate cu boli cardiovasculare. Într-un studiu din 2016, în cadrul Food Research International, condus de Dr. Mata Navarro și colegii săi, sa arătat că extractul de frunze de măsline a inhibat formarea produselor finale de glicozitate, ajutând astfel la prevenirea bolilor de inimă și a bolilor vasculare.

Tensiune arterială crescută

Tensiunea arterială crescută sau hipertensiunea arterială este unul dintre factorii de risc principali ai bolilor de inimă. Mai mult de 1 miliard din cei 7,6 miliarde de oameni din lume au tensiune arterială ridicată, care apare atunci când tensiunea arterială sistolică este măsurată la 140 sau mai mult și tensiunea arterială diastolică este de 90 sau mai mult.

Un studiu din 2016 privind alimentele și funcția lor a arătat că extractul de frunze de măsline ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Un studiu efectuat în 2011 asupra fitomedicinei a arătat că extractul de frunze de măsline, la o doză de 500 mg de două ori pe zi, ar putea reduce tensiunea arterială similar cu medicamentul farmaceutic captopril la 25 mg de două ori pe zi. Nu s-au observat efecte secundare ale suplimentului.

Diabet

Diabetul zaharat tip 2 sau diabetul, așa cum este cunoscut, este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cei cu diabet suferă de niveluri ridicate de zahăr (glucoza) din sânge, provocând leziuni oxidante vaselor de sânge, nervilor și organelor, cum ar fi rinichii și ochii. Diabetul crește riscul de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral, amputație a piciorului și insuficiență renală.

Nouăzeci și cinci la sută dintre cei cu diabet zaharat au diabet de tip 2 și cinci la sută au diabet de tip 1. Diabetul de tip 2 este în primul rând este o boală a stilului de viață, în timp ce tipul 1 se datorează unei distrugeri autoimune a pancreasului.

Polifenolii din frunzele de măsline îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, ceea ce înseamnă că insulina funcționează mai eficient. Într-un studiu efectuat în 2013 în Noua Zeelandă, 46 de bărbați au fost selectați pentru a primi o capsulă cu extract de frunze de măsline sau un placebo timp de 12 săptămâni. Cei care au primit extractul de frunze de măsline au prezentat o îmbunătățire cu un procent a sensibilității la insulină. Multe studii susțin ideea că extractul de frunze de măsline ajută la reglarea fluctuațiilor zahărului din sânge.

Ajutor pentru prevenirea cancerului

Cu o suta de ani in urma, cancerul a fost rar in Statele Unite, Rusia, Japonia si China – acum este o cauza principala a mortii la nivel mondial.

La începutul secolului al XX-lea, trei procente din populația din Statele Unite a suferit de cancer. Până în 1950, 20% din populația americană a dezvoltat cancer. Pana in 2000, 38 la suta din populatie a avut cancer. Doctorii prezic că până în 2020, unul din două persoane va fi diagnosticat cu cancer. O dietă săracă și lipsa de exercițiu sunt factori importanți, în timp ce toxinele din mediul înconjurător, care provoacă oxidarea, joacă, de asemenea, un rol imens. Nutrienții, cum ar fi extractul de frunze de măsline, pot ajuta la prevenirea cancerului, potrivit studiilor.

Extractul din frunze de măsline este cunoscut că conține cantități mai mari de micronutrienți care sunt  polifenoli. Acesti micronutrienți sunt mai multi decât cei din uleiul de măsline extra virgin. Într-un studiu de laborator, au fost furnizate 25 de celule sănătoase datorita  extractului din frunze de măsline, ceea ce a dus la o activitate anti-cancer.

Într-un studiu diferit, opt săptămâni de consum zilnic de extract de frunze de măsline au arătat scăderea genelor caceroase. Cu alte cuvinte, genele cancerigene au fost „oprite”.

 În alte studii s-a arătat că polifenolii sunt  antiinflamatori și protejaza împotriva daunelor ADN cauzate de oxidare. Acest lucru explică modul în care extractul de frunze de măsline poate ajuta la prevenirea bolilor.

Un studiu din 2017 în domeniul biomedicinei și farmacoterapiei a arătat că extractul de frunze de măsline poate juca un rol important  în tratamentul cancerului cerebral, un tip specific numit GBM sau glioblastomul multiform. Un studiu din 2015 a arătat un beneficiu în uciderea celulelor mezoteliom, un tip de cancer pulmonar, în timp ce un alt studiu preliminar din 2015 a arătat un beneficiu posibil împotriva celulelor cancerului de sân. Rezultatele sunt preliminare și trebuie să se consulte întotdeauna medicul.

Funcționarea optima a creierului

Tulburările cerebrale se așteaptă să crească în următorele decenii. Acestea induc demența, boala Alzheimer și boala Parkinson, printre altele. O dietă sănătoasă și o activitate fizică sunt esențiale pentru menținerea creierului sănătoas. Anumite suplimente pot fi, de asemenea, de ajutor, (aflați mai multe despre abordările naturale ale bolii Alzheimer), inclusiv extract de frunze de măsline.

Extractul din frunze de măsline are efecte antioxidante și neuroprotector [protejaza creierul]. Un studiu din 2017 facut pe animale privind boala metabolică a creierului a arătat beneficii. În acest studiu, subiecții de test care au primit extract de frunze de măsline au îmbunătățit semnificativ echilibrul, forța musculară și nivelurile antioxidante in creier. Constatările susțin că extractul de frunze de măsline are proprietăți protectoare ale creierului și poate fi util în prevenirea pierderilor celulelor cerebrale specifice numite neuroni dopaminergici, care pot duce la boala Parkinson. Din acest motiv, s-a sugerat că extractul de frunze de măsline poate fi util pentru pacienții cu boală Parkinson și poate oferi o protecție împotriva bolii Alzheimer.

Un studiu efectuat si descris în Jurnalul European de Farmacologie pe animale a arătat că extractul de frunze de măslin ar putea reduce și complicațiile pe termen lung cauzate de un accident vascular cerebral.

Antifungic, antiviral și antibacterien

Într-un studiu din Mycology Current Medical din 2015, s-a constatat că extractul de frunze de măsline prezintă efecte anti-drojdie împotriva Candida albicans. Candida albicans este o drojdie patogenă care se pozitioneaza pe piele și in flora intestinală umană. Într-un studiu diferit, 150 de extracte de plante, inclusiv extract de frunze de măsline, au fost analizate pentru activitatea antivirală. Constatările au arătat că extractul de frunze de măsline are capacitatea puternică de a ucide virușii și poate fi util în tratamentul infecțiilor cauzate de viruși.

Mai mult, un studiu din 2017 publicat in  Journal of Food Medicine a arătat că extractul de frunze de măsline are proprietăți antibacteriene împotriva tulpinilor bacteriene gram-pozitive cum ar fi stafilococul și streptococul.

Sănătatea pielii

Un studiu efectuat în 2014 în revista Cell a evaluat extractul de frunze de măsline utilizat în tratamentul bolilor de piele și a rănilor. Soareciilor li s-a facut o incizie cu grosimea de un centimetru lungime și au fost lăsați răniți (rana nu a fost închisă  prin cusutătura). Unii șoareci au fost tratați cu extract de frunze de măsline timp de șapte zile, iar alții numai cu apă purificată. Rănile au fost analizate și s-a constatat că extractul de frunze de măsline, aplicat direct pe rană, a ajutat la vindecarea pielii și a rănilor.

Acest lucru poate fi util în procesul de recuperare după tăieturi și intervenții chirurgicale. De asemenea, datorită proprietăților antioxidante care se găsesc în extractul de frunze de măsline, poate ajuta la prevenirea deteriorării celulelor. Un studiu a arătat chiar că extractul de frunze de măsline ar putea ajuta in stoparea imbatranirii pielei.

Gestionarea greutății

Un studiu din 2014 privind medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi a constatat că extractul de frunze de măsline poate ajuta împotriva obezității prin oprirea genelor care produc grăsime (termogeneză). Rezultatele studiului susțin că administrarea extractului de frunze de măsline poate ajuta la scăderea în greutate.

Cum se folosește extract de frunze de măsline:

Cea mai convenabilă modalitate de a beneficia de extractul de frunze de măsline este sub formă de capsule sau tablete ca supliment natural. Virago este un supliment de o calitate superioara.

Administrarea extractului de frunze de măsline: se administreaza o doză de 500 mg o dată sau de două ori pe zi

Deși necesita încă multe cercetări care trebuie făcute cu privire la extractul de frunze de măsline, există suficiente dovezi care  susțin beneficile ale extractului de frunze de măsline  pentru sănătatea generală și bunăstarea.

Referințe:

El SN, Karakaya S (2009) Olive tree (Olea europaea) leaves: potential beneficial effects on human health. Nutr Rev67: 632–638

Navarro Mata, Fransisco J Morales. Evaluation of an Olive leaf extract as a natural source of antiglycative compounds. Institute of Food Science, Technology and Nutrition (ICTAN-CSIC), Madrid, Spain https://doi.org/10.1016/j.foodres.2016.12.017

Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2017 Nov 15. doi: 10.2174/1871530317666171116110537. [Epub ahead of print]

Romero, M, Toral N, Gomez-Guzman M, Jimenez R. (2015), Antihypertensive effects of oleuropein-enriched Olive leaf extract in spontaneously hypertensive rats. Food Funct. 2016 Jan;7(1):584-93. doi: 10.1039/c5fo01101a.

Phytomedicine. 2011 Feb 15;18(4):251-8. doi: 10.1016/j.phymed.2010.08.016. Epub 2010 Oct 30.

De Bock M, Derraik JGB, Brennan CM, et al. Olive (Olea europaea L.) Leaf Polyphenols Improve Insulin Sensitivity in Middle-Aged Overweight Men: A Randomized, Placebo-Controlled, Crossover Trial. Nerurkar PV, ed. PLoS ONE. 2013;8(3):e57622. doi:10.1371/journal.pone.0057622.

Boss A, Bishop KS, Marlow G, Barnett MPG, Ferguson LR. Evidence to Support the Anti-Cancer Effect of Olive leaf extract and Future Directions. Nutrients. 2016;8(8):513. doi:10.3390/nu8080513.

Biomed Pharmacotherapy. 2017 Jun;90:713-723. doi: 10.1016/j.biopha.2017.04.022. Epub 2017 Apr 15.

Marchetti C, Clericuzio M, Borghesi B, et al. Oleuropein-Enriched Olive leaf extract Affects Calcium Dynamics and Impairs Viability of Malignant Mesothelioma Cells. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine : eCAM. 2015;2015:908493. doi:10.1155/2015/908493.

J Pharm Biomed Anal. 2015 Feb;105:156-62. doi: 10.1016/j.jpba.2014.11.048. Epub 2014 Dec 11.

Sarbishegi, M., Charkhat Gorgich, E.A., Khajavi, O. et al. Metab Brain Dis (2017). https://doi.org/10.1007/s11011-017-0131-0

Hailong Yu, Peipei Liu, Hui Tang, Jian Jing, Xiang Lv, Lanlan Chen, Li Jiang, Jun Xu, Jun Li, Oleuropein, a natural extract from plants, offers neuroprotection in focal cerebral ischemia/reperfusion injury in mice, In European Journal of Pharmacology, Volume 775, 2016, Pages 113-119, ISSN 0014-2999

Nasrollahi Z, Abolhasannezhad M. Evaluation of the antifungal activity of olive leaf aqueous extracts against Candida albicans PTCC-5027. Current Medical Mycology. 2015;1(4):37-39. doi:10.18869/acadpub.cmm.1.4.37.

Knipping, Karen, Johan Garssen, and Belinda van’t Land. “An Evaluation of the Inhibitory Effects against Rotavirus Infection of Edible Plant Extracts.” Virology Journal 9 (2012): 137. PMC. Web. 17 Dec. 2017.

Qabaha Khaled, AL-Rimawi Fuad, Qasem Ahmad, and Naser Saleh A.. Journal of Medicinal Food. November 2017, ahead of print. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.0070

Mehraein F, Sarbishegi M, Aslani A. Evaluation of Effect of Oleuropein on Skin Wound Healing in Aged Male Balb/c Mice. Cell Journal (Yakhteh). 2014;16(1):25-30.

Sumiyoshi, M. and Kimura, Y. (2010), Effects of Olive leaf extract and its main component oleuroepin on acute ultraviolet B irradiation-induced skin changes in C57BL/6J mice. Phytother. Res., 24: 995–1003. doi:10.1002/ptr.3048

Ying Shen, Su Jin Song, Narae Keum, and Taesun Park, “Olive leaf extract Attenuates Obesity in High-Fat Diet-Fed Mice by Modulating the Expression of Molecules Involved in Adipogenesis and Thermogenesis,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2014, Article ID 971890, 12 pages, 2014. doi:10.1155/2014/971890